Həkim-diyetoloq təhlükəli şirniyyatları açıqladı - Kimyəvi bomba

Diyetoloq Yelena Solomatina sağlamlıq üçün təhlükəli şirniyyatlardan danışıb.
Qaynarinfo xəbər verir ki, həkimin dediyinə görə, kakao yağı əvəzediciləri əlavə edilərsə, şokolad təhlükəli "kimyəvi bomba" ola bilər. Diyetoloqun qeyd etdiyi kimi, şirniyyat həm uşaqlarda, həm də böyüklərdə allergiyanın səbəbidir.
"Şokoladlı konfetlərin həddindən artıq istehlakı qaraciyəri normadan artıq yükləyir. Bu şirniyyat piylənməyə və ya diabetə səbəb ola bilər. Bu cür xəstəliklər hətta tünd və acı şokoladdan sui-istifadə ilə də görünə bilər", - deyə mütəxəssis "Moskva axşamları”na izah edib.
Mütəxəssis tərkibində kakao yağını palma yağı kimi trasat yağları ilə əvəz edilən şirniyyatlardan çəkinməyin lazım olduğunu bildirib. Nəticədə damar xəstəlikləri, ateroskleroz və qan laxtalanması inkişaf edə bilər. Bu şirinyyat bədəndə xolesterolu artırır və oynaqlarda duz yığılmasına səbəb olur.
Mütəxəssis tövsiyə edir ki, şokolad alarkən onun tərkibinə diqqət yetirin və təbii maddələr olan məhsullara üstünlük verin.
"Qara şokoladlı şirniyyatlar seçin – onlar az şəkərlidir və daha çox xeyirli maddələri var. Ən başlıcası, "qızıl orta” qaydasına riayət etmək və incəliyin orta dərəcədə faydalı olduğunu xatırlamaqdır. Beləliklə, bir yetkin üçün gündəlik şokolad dozası gündə 10 qramdan çox olmamalıdır”, - Solomatina deyib.
Oxşar xəbərlər
- İcra başçısının 3 milyon dəyərində şəxsi baxçası və ...– SİYAHI
17 yanvar 2021 17:06
- Bakıda qəzada dili tutulan 27 yaşlı qız necə danışdı?
17 yanvar 2021 13:02
- Rəmişə qaraciyər köçürüləcək
13 yanvar 2021 09:45
- 18 yanvardan sonra bizi nə gözləyir?
12 yanvar 2021 09:58
- Ultrabənövşəyi lampalar karonavirusu 1 saniyədə öldürür ŞOK
11 yanvar 2021 13:46
- Kreml İlham Əliyevin Putin və Paşinyanla görüşünün tarixini açıqladı
10 yanvar 2021 14:39
- “Anamla birgə yoluxdum, o rəhmətə getdi...”
9 yanvar 2021 13:58
- Atası Mikoyanın, oğlu Gevorkovun qəzəbinə tuş gələn Sadıqovlar
8 yanvar 2021 14:11
- Kamaləddin Heydərovun oğlu qazilərimizdən yazdı
7 yanvar 2021 14:13
- Abşeronun xanım başçısını həbsə göndərəcək Faaktlar -ŞOK VİDEO
5 yanvar 2021 13:06
Xəbər lenti
- Bayden and içdi - Canlı
20 yanvar 21:36
- “Karyerdə daş atıb, 10 manat alırdım”
20 yanvar 20:51
- Paşinyan Bakıda öldürülən insanlar qarşısında BAŞ ƏYDİ
20 yanvar 14:32
- Yaponiya Rusiyaya qarşı: Kuril adası BİZİMDİR
20 yanvar 14:19
- Qorbaçovdan ABŞ-a məsləhət
20 yanvar 14:12
- Vilayət Eyvazov polis rəisini təqaüdə göndərdi
20 yanvar 14:04
- 20 Yanvar qırğınının törədilməsində ABŞ-ın rolu – Qaranlıq
20 yanvar 13:55
- ABŞ Çinin uyğurlara qarşı hərəkətlərini soyqırım elan etdi
20 yanvar 13:26
- 20 Yanvarın sirləri açılır: Dubinyak və "Qardaşlıq" cəmiyyəti
20 yanvar 13:20
- Prezidentlə xanımı Şəhidlər xiyabanını ziyarət etdilər - Fotolar
20 yanvar 12:52
- AZAL prezidentinin qızınin Londonda növbəti şirkəti
20 yanvar 10:21
- “Lotu Quli”nin məzarı üstündəki silahlı insidentin səbəbi
20 yanvar 10:10
- İlham Əliyevdən 20 Yanvar faciəsi ilə bağlı paylaşım (FOTO)
20 yanvar 10:01
- Mehriban Əliyevadan 20 Yanvarla bağlı paylaşım - Foto
20 yanvar 09:50
- “ Hamısı da cavan qızlara diqqət edirdi..."
19 yanvar 23:13
- 20 Yanvar xalqımızın Qəhrəmanlıq Səlnaməsidir
19 yanvar 22:57
- “30 ildir İlhamı yanımda axtarıram, amma ...”
19 yanvar 22:35
- Azərbaycanla İran arasında mühüm sənəd imzalandı
19 yanvar 22:00
- “O sözə görə Siyaviş Novruzovun yerinə utandım...”
19 yanvar 19:08
- “Lotu Quli”nin məzarı başında atışma - Ölənlər
19 yanvar 18:51
- Mirdaməd Sadıqov öldü
19 yanvar 18:40
- Prezident Xanlar Vəliyevi həbsə göndərir
19 yanvar 18:29
- Qarabağda Prezidentin xüsusi nümayəndələri – FƏRMAN
19 yanvar 15:31
- Nazirin 2 şirkəti ləğv olundu (FOTO)
19 yanvar 14:25
- Aslanov oğluna Londonda 1 milyona mənzil aldı - SƏNƏD
19 yanvar 14:05
- Mirdaməd Sadıqovu aparata qoşdular
19 yanvar 13:55
- Musa Pənahov Qubada torpaqlari neçə ələ keçirib ?
19 yanvar 10:41
- Millət vəkilindən sosial media istifadəçilərinə çağırış
19 yanvar 10:28
- Osmanlı şahzadəsi vəfat etdi
19 yanvar 10:13
- Əli Həsənov danışdı: "Mən də insan idim…"
19 yanvar 09:43
Video & Fotoqalereya
Video
Fotoqalereya