Qan təzyiqini "dərhal" aşağı salan içkinin adı açıqlandı
"Daily Express” yazır ki, təzyiqi azaltmaq üçün tədbirlər ona görə aparılmalıdır ki, davamlı yüksək təzyiq zamanı ürəyin yük artır və ürək-damar xəstəlikləri riski yaranır. Xoşbəxtlikdən, pəhriz dəyişiklikləri buna kömək edə bilər. Beləliklə, qan təzyiqini azaltmaq üçün universal bir vasitə var – bu, qara çaydır.
Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə "American Journal of Clinical Dietetics” nəşrində deyilir. Məlum olub ki, qara çayın qəbulu qan təzyiqini aşağı salır, baxmayaraq ki, bunun mexanizmi tam aydın deyil.
Tədqiqat iştirakçılarına gündə üç dəfə qara çay verilib. Təzyiq ölçmələri ilk gündə, üç aydan sonra və altı aydan sonra aparılıb. Məlum olub ki, gecə saatlarında təzyiq daha aktiv şəkildə azalmağa başlayıb. Bu, kofeinin qan təzyiqinə təsir etmədiyini söyləməyə imkan verir. "Bu tapıntılar onu göstərir ki, qara çayın tərkibindəki kofein deyil, hansısa bir komponent gecə qan təzyiqinə təsir edir”, - tədqiqatçılar qeyd edirlər.
Ümumiyyətlə, qan təzyiqini aşağı salmaq üçün duz qəbulunu azaltmaq və pəhrizi meyvə və tərəvəzlərlə zənginləşdirmək lazım olduğuna inanılır. Böyük Britaniyanın Milli Səhiyyə Xidmətinin qeyd etdiyi kimi, gündə 6 qramdan çox duz yemək olmaz.
Oxşar xəbərlər
- “Putin Tokayevə dedi, ya xalqa atəş açacaqsan, ya da hakimiyyəti..."
18 yanvar 2022 10:26
- Nazarbayev ölüb....
15 yanvar 2022 20:30
- Mal əti bahalaşdı
14 yanvar 2022 22:47
- Azadlıq Partiyası Əli Əliyevin dərhal azad olunmasını tələb edir
13 yanvar 2022 23:04
- Prezidentin müsahibəsinin - Tam mətni
13 yanvar 2022 10:49
- Kolbasa niyə ƏTDƏN UCUZDUR ? (İZAHI)
9 yanvar 2022 23:58
- Elçiliyini Səməd Vurğun etdi, oğlunu itirdi – 29 yaşında güllələnən
7 yanvar 2022 15:59
- Qazaxıstanda inqilab - “Qiymətlər ucuzlaşsın!” VİDEO
4 yanvar 2022 16:39
- Çörəyin qiyməti isə 15 qəpik artacaq - AÇIQLANDI
4 yanvar 2022 14:49
- Allahşükürün XANIM MÜAVİNİ-nin əməlləri ŞOK
3 yanvar 2022 13:37
Xəbər lenti
- Prezidentin Təhlükəsizlik Xidmətinin idarə rəisi vəfat etdi - Foto
25 yanvar 22:10
- Zakir Həsənov İrana getdi
25 yanvar 17:43
- Bakıdakı məşhur restoran bu icra başçsının arvadna məxsus imiş -FOTO
25 yanvar 15:39
- Bakıda 2 MANAT 80 QƏPİYƏ görə evə silahlı basqın
25 yanvar 12:29
- “Daşaltı əməliyyatı”ndan 30 il ötür
25 yanvar 10:38
- “Sarkisyan istefadan 3 saat əvvəl mənə zəng etdi” - Paşinyan
25 yanvar 10:34
- “Nar” Azərbaycan çempionu tituluna sahib oldu - Foto
24 yanvar 22:24
- İlham Əliyevdən yeni təyinat (SƏRƏNCAM)
24 yanvar 13:11
- Ermənistan Prezidenti Armen Sarkisyan istefa verib.
24 yanvar 10:29
- DSX-nin matrosu hospitalda intihar etdi
22 yanvar 14:33
- “KAT Holdinq”in rəhbəri Elçin Ələkbərovun MƏHKƏMƏSİ BAŞLADI
22 yanvar 12:39
- Nəyə görə Osmanlı dövlətində dilənçi yox idi?..-ARAŞDIRMA
22 yanvar 11:33
- Tağı Əhmədov 1 milyona YAQUT DAŞ alıb, 2 milyonu sələmə verdi...
22 yanvar 10:52
- “Bəşəriyyət 100 faiz məhv olacaq” - İlon Mask
22 yanvar 10:41
- “Türkiyə Ermənistana böyük qardaş olmalıdır”
22 yanvar 10:30
- “Nar”ın dəstəyi ilə ən böyük Azərbaycandilli səsli kitabxana yaradıldı
21 yanvar 23:21
- Bakıda kişi özünü məftillə ağaca bağlayaraq yandırdı
21 yanvar 22:00
- Azərbaycanda general-leytenant vəzifəsindən kənarlaşdırıldı
21 yanvar 21:28
- Qırğızıstan Qazaxıstana nota verdi
21 yanvar 18:51
- Eldar Həsənova hökm oxundu
21 yanvar 16:04
- Gənc müəllim intihar etdi
21 yanvar 14:06
- “Yetər, Ramiz Mehdiyev, paltonu götür, o müqəddəs ocağı tərk elə!”
21 yanvar 11:00
- “Saf Farma” və “Medical Media” Qanlı Yanvar faciəsini andı –FOTOLAR
20 yanvar 22:57
- Azərbaycanlı tələbəni Rusiyada ÖLDÜRDÜLƏR
20 yanvar 22:10
- “Xalq Cəbhəsi liderləri mənasız şüarlarla camaatı qırğına verdilər”
20 yanvar 14:55
- Baş prokurordan “Tərtər işi” ilə bağlı yeni - Açıqlama
20 yanvar 13:56
- “Ramiz Mehdiyev məişət səviyyəli intriqalarla məşğuldur "
20 yanvar 13:52
- Prezident və xanımı Şəhidlər xiyabanında
20 yanvar 12:02
- Əsgərlikdən bu gün qayıdan 20 yaşlı gənc dəm qazından öldü
19 yanvar 23:42
- YAP-çı biznesmenin “ATEF Şirkətlər Qrupu” məhkəməyə verildi
19 yanvar 21:43
