Qan təzyiqini "dərhal" aşağı salan içkinin adı açıqlandı

"Daily Express” yazır ki, təzyiqi azaltmaq üçün tədbirlər ona görə aparılmalıdır ki, davamlı yüksək təzyiq zamanı ürəyin yük artır və ürək-damar xəstəlikləri riski yaranır. Xoşbəxtlikdən, pəhriz dəyişiklikləri buna kömək edə bilər. Beləliklə, qan təzyiqini azaltmaq üçün universal bir vasitə var – bu, qara çaydır.
Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə "American Journal of Clinical Dietetics” nəşrində deyilir. Məlum olub ki, qara çayın qəbulu qan təzyiqini aşağı salır, baxmayaraq ki, bunun mexanizmi tam aydın deyil.
Tədqiqat iştirakçılarına gündə üç dəfə qara çay verilib. Təzyiq ölçmələri ilk gündə, üç aydan sonra və altı aydan sonra aparılıb. Məlum olub ki, gecə saatlarında təzyiq daha aktiv şəkildə azalmağa başlayıb. Bu, kofeinin qan təzyiqinə təsir etmədiyini söyləməyə imkan verir. "Bu tapıntılar onu göstərir ki, qara çayın tərkibindəki kofein deyil, hansısa bir komponent gecə qan təzyiqinə təsir edir”, - tədqiqatçılar qeyd edirlər.
Ümumiyyətlə, qan təzyiqini aşağı salmaq üçün duz qəbulunu azaltmaq və pəhrizi meyvə və tərəvəzlərlə zənginləşdirmək lazım olduğuna inanılır. Böyük Britaniyanın Milli Səhiyyə Xidmətinin qeyd etdiyi kimi, gündə 6 qramdan çox duz yemək olmaz.
Oxşar xəbərlər
- Çeçen qızı Lauranı Tiflisdə oğurladılar !
14 iyul 2025 10:16
- Tovuz döyüşlərindən 5 il ötür
12 iyul 2025 11:42
- Nazirin oğlu nasizmdə ittiham olunur: İşə təhlükəsizlik xidməti qarışdı
11 iyul 2025 23:06
- Təyyarədə qadının OMBA-sına toxundu və 7 İL HƏBS...
11 iyul 2025 09:36
- Yazıçı Sabir Əhmədlinin oğlu ilə TƏSİRLİ MÜSAHİBƏ
11 iyul 2025 01:31
- Bir qətliamın izi – 26 il əvvəl Bakı və İrəvan sülhə yaxın olanda 40 erməni güllələnib
11 iyul 2025 01:44
- Kompüteri 1000 DƏFƏ sürətləndirməyin yolu
10 iyul 2025 11:18
- İlham Əliyev Paşinyanla görüşəcək - Vaxt və yer açıqlandı
9 iyul 2025 12:37
- Dünyanın ən gülməli ölkələri açıqlandı: Zirvədə gözlənilməz ölkə yer aldı
9 iyul 2025 11:16
- Naxçıvana Ali Məclis sədri Bakıdan gətirilə bilər
9 iyul 2025 09:47
Xəbər lenti
- Orxon yazıları və ortaq Türk dili təklifi
14 iyul 23:09
- Tramp Putini hədələdi: Hamını aldadır, ona 50 gün vaxt verirəm...
14 iyul 22:43
- 37 ildir AYB-nin sədriyəm, söz verdiyim kimi vəzifəmdən GEDİRƏM, qoy sevincləri artıq olsun - ANAR
14 iyul 12:58
- Amerikalı milyarderin SON sözləri: Uşaqlarınıza VARLI olmağı yox, XOŞBƏXT olmağı öyrədin
14 iyul 11:53
- Tramp : Putin gündüzlər XOŞ danışır, axşamlar isə hamını BOMBALAYIR..
14 iyul 11:37
- Çeçen qızı Lauranı Tiflisdə oğurladılar !
14 iyul 10:16
- AZƏRSUN ilə Müdafiə Nazirliyi arasında OTKAT 20 MİLYON
14 iyul 09:58
- Putin: Rusiya MƏHV olacaq, ya da , ümumiyyətlə, OLMAYACAQ....
14 iyul 09:05
- Qaranlığa qərq olan Bakı küçələri - TƏHLÜKƏLİ VƏZİYYƏT -VİDEO
14 iyul 08:49
- ABŞ Dövlət Departamentində 1 300 nəfər ixtisar edildi — Zaxarovadan kinayəli reaksiya
14 iyul 01:27
- Xəstəxanada intim görüntüləri yayılan şöbə müdiri ərizə yazdı – ŞOK detallar üzə çıxdı
14 iyul 01:10
- Xocalının bu kəndlərinə İLK KÖÇ olacaq
14 iyul 00:24
- Ət bahalaşdı: Yeni qiymət VİDEO
14 iyul 00:07
- FSB Rusiyaya 7 milyard dollarlıq ziyan vuran polkovniki öldürdü. Qatillərdən biri 34 yaşlı azərbaycanlı qadındır?
13 iyul 22:45
- Rusiyada azərbaycanəsilli polis rəisi saxlanılıb
13 iyul 20:51
- Ukraynada azərbaycanəsilli qadın hərbi qulluqçu həlak oldu
13 iyul 19:53
- Dünyanın 28 ÖLKƏSİ Quba rayonundan KİÇİKDİR - SİYAHI
13 iyul 12:02
- Prezident olmaq çox təhlükəli işdir - Tramp
13 iyul 11:29
- Azərbaycanlı aktrisa anası ilə şokolad vannasına girdi - FOTOLAR
13 iyul 10:11
- Ərdoğan bu şəxslərə yüksək VƏZİFƏ verdi
13 iyul 09:40
- Kişinin mədəsindən 27 alışqan və QƏPİK çıxardılar - FOTO
13 iyul 09:23
- Bu gün 34 mindən çox abituriyent imtahan verəcək
13 iyul 08:47
- Emin Ağalarov Bodruma niyə getdi? Yeni =Sea Breeze=nin sirri açıldı
13 iyul 08:11
- Polşada azərbaycanlıların yaşadığı hostelə polis basqını – Neməti axtarırlar
13 iyul 00:55
- Çayda boğulub ölən Səfiyənin - Fotosu
13 iyul 00:05
- ŞOK : Putin Ukraynanın 0.25 FAİZİNİ ələ keçirib və ...1 KV.KM-ə görə 167 ƏSGƏR İTİRİB
12 iyul 21:27
- Hotel dəhşət : Azərbaycanda gənc qız sevgilisi tərəfindən pəncərədən atıldı VİDEO
12 iyul 20:35
- Veteranları təhqir edən bloger qızı meşədə soyundurub döydülər, VİDEOya çəkib yaydılar - ŞOK
12 iyul 19:44
- Şaraa Heydər Əliyevin məzarını ziyarət etdi - FOTO
12 iyul 19:34
- Sabirabadda da EHSAN VERİLMƏYƏCƏK
12 iyul 18:42
Video & Fotoqalereya
Video
Fotoqalereya