Böyrək daşlarının qarşısını alan İÇKİ

Portağal suyu yalnız dadlı deyil, həm də insan sağlamlığına faydalı təsir göstərən qiymətli qida mənbəyidir.
Bu içkinin tərkibində C vitamini, fol turşusu və kalium kimi bir sıra əsas komponentlər var ki, bu da orqanizmin sağlam saxlanmasında mühüm rol oynayır.
1. Ürəyin gücləndirilməsi
Tədqiqatlar göstərir ki, portağal suyu içmək qan təzyiqini və yaxşı xolesterol səviyyələrini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bu, antioksidan xüsusiyyətlərə malik olan və qan təzyiqini azaltmağa kömək edən təbii flavonoid olan hesperidinin tərkibinə görə ola bilər.
2. Antioksidant tərkibi
Portağal suyu güclü antioksidantlar olan karotenoidlər, flavonoidlər və C vitamini ilə zəngindir. Bu maddələr bədəndə sərbəst radikallarla mübarizə aparmağa kömək edir ki, bu da immunitet sistemini gücləndirməyə və hüceyrələri zərərdən qorumağa kömək edir.
3. Təkmilləşdirilmiş idrak sağlamlığı
Portağal suyunun müntəzəm istehlakı yaddaş və konsentrasiya kimi koqnitiv funksiyaların azalması riski ilə əlaqələndirilir. Bu, içkinin sinir hüceyrələrini oksidləşdirici stressdən qorumağa kömək edən antioksidan xüsusiyyətləri ilə bağlı ola bilər.
4. İmmunitet funksiyasını dəstəkləyir
Portağal suyunda olan C vitamini immunitet sistemini dəstəkləməkdə mühüm rol oynayır. Bədənin qoruyucu maneələrini gücləndirməyə kömək edir və immunitet hüceyrələrinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Fol turşusu immunitet sisteminin düzgün işləməsi üçün də vacibdir.
5. Böyrək daşlarının qarşısını alır
Portağal suyu içmək böyrək daşlarının qarşısını almağa kömək edən sidikdə sitrat səviyyəsini artırmağa və “pH”nı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bu təsir limon suyu kimi digər şirələrlə müqayisədə daha təsirli sayılır.
Portağal suyu təkcə dadlı içki deyil, həm də ümumi sağlamlığı qorumaq və bir çox xəstəliklərin qarşısını almaq üçün lazım olan qiymətli qida mənbəyidir. Bu içkinin müntəzəm istifadəsi ürəyi gücləndirmək, immunitet sistemini dəstəkləmək və oksidləşdirici stressdən qorunmaq kimi bir çox fayda verə bilər.//Lent.az
- Bu gün Azərbaycanda Milli Musiqi Günüdür
18 sentyabr 2025 14:43
- Xocalının körpəsi, Türkiyənin müəllimi...
14 sentyabr 2025 13:13
- Bakıda bu qəbiristanlığın köçürülməsi təklif olunur
14 sentyabr 2025 10:11
- Xalq artisti vəfat etdi
13 sentyabr 2025 14:48
- Günəş nədən ibarətdir və niyə Yeri yandırmır? - Cavab sizi təəccübləndirə bilər
11 sentyabr 2025 11:22
- NAR və YAŞAT Fondu şəhid övladlarını təbrik etdi - Fotolar
11 sentyabr 2025 01:46
- Beynəlxalq Böhran Qrupundan Bakıya sensasion təklif
10 sentyabr 2025 09:54
- Pakistanlı MBA tələbələri ULDUZ şokolad fabrikində istehsalat turunda iştirak ediblər
9 sentyabr 2025 21:19
- Tiflis qarışdı: İqtidarla müxalifət əlbəyaxa döyüşə çıxdı
9 sentyabr 2025 00:25
- 1 damcısı 10 yaş gəncləşdirir
6 sentyabr 2025 22:49
- Prezident mühüm sərəncam İMZALADI
18 sentyabr 18:23
- Məzahir Pənahovun oğlu keçmiş arvadına uduzdu - 300 minlik əmlakı qaytaracaq
18 sentyabr 16:12
- Çəkinin AZ OLMASI sağlamlıq üçün ÇOX ÇƏKİDƏN daha TƏHLÜKƏLİDİR ..
18 sentyabr 15:55
- Bu gün Azərbaycanda Milli Musiqi Günüdür
18 sentyabr 14:43
- Prezident Avropa İttifaqının Genişlənmə üzrə komissarını qəbul etdi (FOTO)
18 sentyabr 14:31
- Tramp Britaniyada qaydaları pozdu: Kraldan qabağa keçmək və ona toxunmaq qadağandır
18 sentyabr 01:38
- Arvaddır, boşayıram, yenə alacağam
18 sentyabr 00:23
- Azərbaycanda qeydiyyatda olan narkomanların sayı açıqlandı - 40 MİN 490
17 sentyabr 22:34
- Fətəli xan Xoyskinin 150 illik yubileyi keçiriləcək (SƏRƏNCAM)
17 sentyabr 21:52
- Narkomanlığa qarşı mübarizəyə dair Dövlət Proqramı təsdiq edildi
17 sentyabr 21:00
- Gürcüstan Azərbaycana borcunu tam ÖDƏDİ
17 sentyabr 13:57
- Ay nazir, sənə yazmışam, niyə cavab vermirsən?
17 sentyabr 12:22
- Azərbaycan Prezidenti Donald Trampa təşəkkür etdi
17 sentyabr 11:52
- QARABAĞ-ın Lissabon zəfəri -FOTO
17 sentyabr 02:19
- Türk Dünyası Gənclik Qurultayı
16 sentyabr 22:57
- Bu şəxslərə birdəfəlik 500 manat veriləcək
16 sentyabr 22:06
- Cəlilabadda məktəbli sinif yoldaşını bıçaqla öldürdü
16 sentyabr 15:44
- Veysəloğlu-Distribusiya ucqar kəndlərdə məktəblilərə dəstəyini davam etdirir - Xoşbəxtlik Çantası layihəsinin növbəti mərhələsi baş tutdu
16 sentyabr 15:34
- İlham Əliyev BƏƏ Prezidentini Füzulidə qarşıladı - Fotolar
16 sentyabr 13:23
- Özbəkistan Rusiyaya nota verdi
16 sentyabr 13:08
- Ağsu sakini nazir Vilayət Eyvazova müraciət etdi
16 sentyabr 12:26
- Azərbaycan təhsil xərclərini 1 % artırır
16 sentyabr 11:23
- Bir evdən 6 uşaq məktəbə getdi
16 sentyabr 11:11
- Prezident Selçuk Bayraktaroğlunu qəbul etdi (FOTO)
16 sentyabr 01:57
- Bakcell Bilik Günü münasibətilə Müasir Təhsil Kompleksinin şagirdləri ilə görüşdü
16 sentyabr 01:12
- Özbəkistan səfərindən tez-tələsik təəssüratlarım - iLQAR TAĞI
16 sentyabr 00:33
- Azərbaycanlı Rusiyada deputat seçildi
15 sentyabr 11:26
- Kəlbəcərdən çıxanda 80 yaşı olub - İndi 113 yaşında qayıdır
15 sentyabr 10:21
- Prezident Seyidbəyliyə getdi - Fotolar
15 sentyabr 09:59
- Asiyada ən böyük hərbi təlim başlanır - Üç ölkə üç məkanda...
15 sentyabr 09:46