- Putin: Rusiyada QADIN çatışmır – Statistikanı özü etiraf etdi
- Məleykə Abbaszadə qadınları SAĞMAL İNƏKLƏ müqayisə etdi: Gündə sağılmaq ağırdır..
- Orxon yazıları və ortaq Türk dili təklifi
- Tramp Putini hədələdi: Hamını aldadır, ona 50 gün vaxt verirəm...
- Tramp : Putin gündüzlər XOŞ danışır, axşamlar isə hamını BOMBALAYIR..
Çində yayılan virusun çarəsi TAPILDI – Bu vitamini qəbul edənlər yoluxmur

Metapnevmovirus (HMPV) əsasən tənəffüs yollarını təsir edən, xüsusilə uşaqlar, yaşlılar və zəif immun sisteminə malik şəxslərdə təhlükəli ola bilən bir virusdur. Bu virus qripə bənzər simptomlara, tənəffüs çətinliyinə və hətta ağır hallarda sətəlcəmə səbəb ola bilər. Son dövrlərdə D vitamininin HMPV kimi viruslardan qorunmada rolu ilə bağlı araşdırmalar artıb.
Musavat.com HMPV və D vitamini arasındakı əlaqə ilə bağlı araşdırmanı təqdim edir:
D vitamini, immun sistemini dəstəkləyən vacib vitaminlərdən biridir. O, bədəndə infeksiyalarla mübarizə aparan immun hüceyrələrinin funksiyasını yaxşılaşdırır. Xüsusilə, aşağıdakı sahələrdə D vitamininin faydalı olduğu təsdiqlənib:
İmmunitetin gücləndirilməsi - D vitamini bədənin xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır və infeksiyaların yayılmasını azaldır. HMPV kimi tənəffüs yolu viruslarının qarşısını almaqda da təsirli ola bilər.
Tənəffüs yolu infeksiyaları ilə mübarizə - Araşdırmalar göstərir ki, D vitamini çatışmazlığı olan şəxslər tənəffüs yolu infeksiyalarına daha çox meylli olurlar. D vitamini qəbul edərək bu risk azaldıla bilər.
İltihabın azaldılması - HMPV kimi viruslar tənəffüs yollarında iltihaba səbəb ola bilər. D vitamini iltihab əleyhinə təsir göstərərək tənəffüs yollarını qoruyur.
Bəs D vitamini necə qəbul edilməlidir?
D vitamini qəbulunda balans çox vacibdir. Aşağıdakı yollarla D vitamini səviyyəsini artırmaq mümkündür:
Təbii Günəş İşığı - Gün ərzində 15-20 dəqiqə günəş işığında olmaq.
Qida Mənbələri - Balıq, yumurta sarısı, süd məhsulları və qaraciyər kimi qidalar.
Əlavələr - D vitamininin səviyyəsini artırmaq üçün həkim məsləhəti ilə əlavələr qəbul edilə bilər. Orta hesabla böyüklər üçün gündəlik tövsiyə edilən doza 600-800 IU-dur.
D vitamini HMPV-dən tam qorumasa da, immuniteti gücləndirərək xəstəliyin gedişatını yüngülləşdirə və ağırlaşma riskini azalda bilər. Araşdırmalar D vitamini qəbul edən şəxslərin tənəffüs yolu infeksiyalarına daha az yoluxduğunu göstərir. Lakin, D vitamini yalnız əlavə bir vasitədir və HMPV-dən qorunmaq üçün digər gigiyena tədbirləri də mütləqdir.
Qeyd edək ki, D vitamini immuniteti gücləndirərək HMPV kimi viruslardan qorunmağa kömək edə bilər, lakin, onun istifadəsi mütləq həkim məsləhəti ilə aparılmalıdır. Ən effektiv qorunma tədbirləri gigiyena qaydalarına riayət etmək, sağlam qidalanmaq və ümumi sağlamlığı qorumaqdır. D vitamini, HMPV-dən qorunmada yardımçı bir vasitədir, lakin onu virusun tam qarşısını alan müalicə kimi qəbul etmək doğru deyil./Yenisabah.az
- Məleykə Abbaszadə qadınları SAĞMAL İNƏKLƏ müqayisə etdi: Gündə sağılmaq ağırdır..
15 iyul 2025 00:33
- Orxon yazıları və ortaq Türk dili təklifi
14 iyul 2025 23:09
- Xəstəxanada intim görüntüləri yayılan şöbə müdiri ərizə yazdı – ŞOK detallar üzə çıxdı
14 iyul 2025 01:10
- Azərbaycanlı aktrisa anası ilə şokolad vannasına girdi - FOTOLAR
13 iyul 2025 10:19
- Bu gün 34 mindən çox abituriyent imtahan verəcək
13 iyul 2025 09:15
- Veteranları təhqir edən bloger qızı meşədə soyundurub döydülər, VİDEOya çəkib yaydılar - ŞOK
12 iyul 2025 19:44
- Abşeron RİH-nin həbs olunan əməkdaşı: Abdin Fərzəliyev atama bildirib ki, cinayət əməlini oğlun öz üzərinə götürsün, ona köməklik göstərəcəyəm...
12 iyul 2025 18:03
- Elə bilirdim ürəyim tab gətirməz, getdim, tamam başqa insan oldum...- Polad Həşimovun XANIMI
12 iyul 2025 14:28
- Nazirin oğlu nasizmdə ittiham olunur: İşə təhlükəsizlik xidməti qarışdı
11 iyul 2025 23:06
- Ermənistan mediası sülh müqaviləsinin detallarını açıqladı – Zəngəzur dəhlizi, separatçılığa qarşı öhdəlik və...
11 iyul 2025 17:51
- Putin: Rusiyada QADIN çatışmır – Statistikanı özü etiraf etdi
15 iyul 01:21
- Məleykə Abbaszadə qadınları SAĞMAL İNƏKLƏ müqayisə etdi: Gündə sağılmaq ağırdır..
15 iyul 00:33
- Orxon yazıları və ortaq Türk dili təklifi
14 iyul 23:09
- Tramp Putini hədələdi: Hamını aldadır, ona 50 gün vaxt verirəm...
14 iyul 22:43
- 37 ildir AYB-nin sədriyəm, söz verdiyim kimi vəzifəmdən GEDİRƏM, qoy sevincləri artıq olsun - ANAR
14 iyul 12:58
- Amerikalı milyarderin SON sözləri: Uşaqlarınıza VARLI olmağı yox, XOŞBƏXT olmağı öyrədin
14 iyul 11:53
- Tramp : Putin gündüzlər XOŞ danışır, axşamlar isə hamını BOMBALAYIR..
14 iyul 11:37
- Çeçen qızı Lauranı Tiflisdə oğurladılar !
14 iyul 10:16
- AZƏRSUN ilə Müdafiə Nazirliyi arasında OTKAT 20 MİLYON
14 iyul 09:58
- Putin: Rusiya MƏHV olacaq, ya da , ümumiyyətlə, OLMAYACAQ....
14 iyul 09:05
- Qaranlığa qərq olan Bakı küçələri - TƏHLÜKƏLİ VƏZİYYƏT -VİDEO
14 iyul 08:49
- ABŞ Dövlət Departamentində 1 300 nəfər ixtisar edildi — Zaxarovadan kinayəli reaksiya
14 iyul 01:27
- Xəstəxanada intim görüntüləri yayılan şöbə müdiri ərizə yazdı – ŞOK detallar üzə çıxdı
14 iyul 01:10
- Xocalının bu kəndlərinə İLK KÖÇ olacaq
14 iyul 00:24
- Ət bahalaşdı: Yeni qiymət VİDEO
14 iyul 00:07
- FSB Rusiyaya 7 milyard dollarlıq ziyan vuran polkovniki öldürdü. Qatillərdən biri 34 yaşlı azərbaycanlı qadındır?
13 iyul 22:45
- Rusiyada azərbaycanəsilli polis rəisi saxlanılıb
13 iyul 20:51
- Ukraynada azərbaycanəsilli qadın hərbi qulluqçu həlak oldu
13 iyul 19:53
- Dünyanın 28 ÖLKƏSİ Quba rayonundan KİÇİKDİR - SİYAHI
13 iyul 12:02
- Prezident olmaq çox təhlükəli işdir - Tramp
13 iyul 11:29
- Azərbaycanlı aktrisa anası ilə şokolad vannasına girdi - FOTOLAR
13 iyul 10:11
- Ərdoğan bu şəxslərə yüksək VƏZİFƏ verdi
13 iyul 09:40
- Kişinin mədəsindən 27 alışqan və QƏPİK çıxardılar - FOTO
13 iyul 09:23
- Bu gün 34 mindən çox abituriyent imtahan verəcək
13 iyul 08:47
- Emin Ağalarov Bodruma niyə getdi? Yeni =Sea Breeze=nin sirri açıldı
13 iyul 08:11
- Polşada azərbaycanlıların yaşadığı hostelə polis basqını – Neməti axtarırlar
13 iyul 00:55
- Çayda boğulub ölən Səfiyənin - Fotosu
13 iyul 00:05
- ŞOK : Putin Ukraynanın 0.25 FAİZİNİ ələ keçirib və ...1 KV.KM-ə görə 167 ƏSGƏR İTİRİB
12 iyul 21:27
- Hotel dəhşət : Azərbaycanda gənc qız sevgilisi tərəfindən pəncərədən atıldı VİDEO
12 iyul 20:35
- Veteranları təhqir edən bloger qızı meşədə soyundurub döydülər, VİDEOya çəkib yaydılar - ŞOK
12 iyul 19:44