Şəkər xəstələri üçün TƏBİİ DƏRMAN: Qaynadıb qaşıq-qaşıq yeyin

Qan şəkəri bədənin enerji ehtiyacını ödəmək üçün vacib bir amildir və onun balansda saxlanması sağlamlıq üçün önəmlidir.
Yulaf, yüksək lif tərkibi ilə qan şəkərinin sürətlə yüksəlməsinin qarşısını alır və insulinə həssaslığı artırmağa kömək edir.
Paxlalılar, xüsusilə lobya, mərcimək və noxud, aşağı glisemik indeksə malik olub, qan şəkərinin stabil qalmasına kömək edir.
Avokado, sağlam yağlar və liflə zəngin olduğu üçün qan şəkərinin ani dalğalanmalarının qarşısını alır və uzunmüddətli toxluq hissi yaradır. Qoz, badam və digər çərəzlər sağlam yağlar və zülal ehtiva edərək həzm prosesini ləngidir və qan şəkərinin sabit qalmasına yardım edir. Zeytun yağı, tərkibindəki doymamış yağlar sayəsində insulinə həssaslığı artırır və qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləyir.
Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, xüsusilə ispanaq və kələm, lif və maqneziumla zəngin olub, qan şəkərinin tarazlanmasına dəstək verir. Qan şəkərinin idarə olunması üçün düzgün qidalanma ilə yanaşı, müntəzəm fiziki fəaliyyət və sağlam həyat tərzi də vacibdir.//E-saglam.az
- Eldar Həsənovun övladlarından İlham Əliyevə müraciət
10 fevral 2025 00:18
- Trampla Putin arasında MÜHÜM DANIŞIQ: Müharibəyə son qoymaq üçün…
9 fevral 2025 11:35
- Alimlər qatığın inanılmaz faydalarını AÇIQLADI
9 fevral 2025 00:18
- Hipertoniya həkimlərin nağılıdır , hansına ki, pul və sağlamlığınızla ödəyirsiz!
8 fevral 2025 14:21
- Prezidentinin nümayəndələri - 10 NƏFƏR
7 fevral 2025 10:53
- FİLOSOF -EKONАZİR Muxtar Babayev KİMDİR? (DOSYE)
5 fevral 2025 22:06
- Prezident naziri vəzifəsindən azad etdi
5 fevral 2025 17:51
- İlham Əliyev -Vətən- İdman Liseyində aparılmış yenidənqurma işlərindən sonra yaradılan şəraitlə tanış olub - FOTOLAR
4 fevral 2025 14:17
- Bələdiyyə üzvü seçildiyi üçün Qəbələdə qonaqlıq verdi - Hesabı ödəməyib QАÇD
3 fevral 2025 23:46
- Deputat: Suriya bizim üçün mənəvi Vətəndir
3 fevral 2025 14:56
- Eldar Həsənovun övladlarından İlham Əliyevə müraciət
10 fevral 00:18
- Ana südü buynuz qişanın zədələrinin sağalmasını sürətləndirir
10 fevral 00:06
- Şəfqət və mərhəmət ayı...
09 fevral 23:32
- 7 yaşlı idmançı faciəli şəkildə öldü
09 fevral 23:03
- 13 il əvvəl Dəməşqdə generalları kim öldürmüşdü?- Əsədin BАLDIZI sirləri açdı
09 fevral 22:34
- Azərbaycanda əmək müqaviləsiylə işləyən nə qədər insan var? – Son 10 ilin statistikası
09 fevral 22:18
- Öcalandan PKK-nın taleyi ilə bağlı sensasion sözlər
09 fevral 17:06
- Nаzir Sahil Babayev KАRАTEÇİ olub - ŞOK FOTOLAR
09 fevral 16:54
- Ölülərlə EVLƏNMƏK : Qəribə adət hələ də davam edir
09 fevral 14:46
- Qırmızı DİPLOM HEÇ NƏYƏ YАRАMIR - VİDEO
09 fevral 14:31
- Ötən il vəkillərə 5.5 MİLYON manat ödəniş edilib - SƏBƏB
09 fevral 13:51
- Ardıcıl 7 GÜN İŞ olmayacaq - Hansı tarixlərdə?
09 fevral 13:34
- Bakıda yeni yol salınır: 1000-dən çox ağac köçürüləcək - VİDEO
09 fevral 13:10
- DƏHŞƏT YAŞANDI: eyni anda 40 NƏFƏR həlak oldu
09 fevral 13:00
- Azərbaycan bu ölkədən 1 MİLYАRD dollarlıq qızıl aldı
09 fevral 12:52
- Azərbaycanda 100 min Rusiya casusu var ! – Politoloq israr edir
09 fevral 12:26
- Serbiya Prezidenti ölümcül АVTO QƏZA keçirdi
09 fevral 12:08
- Məktəblərdə din tədrisinə ehtiyac varmı ?
09 fevral 11:52
- Trampla Putin arasında MÜHÜM DANIŞIQ: Müharibəyə son qoymaq üçün…
09 fevral 11:35
- Əhməd haradadır? filminin Ceyranı: 80 yaşında bir aktrisa axtarırsınızsa, mən hazır - MÜSAHİBƏ
09 fevral 00:32
- Alimlər qatığın inanılmaz faydalarını AÇIQLADI
09 fevral 00:18
- Bakıya qar yağır - Fotolar
09 fevral 00:01
- Atatürkün büstü OĞURLANDI
08 fevral 23:33
- Heydər Əliyev mənə dedi ki, get, Əbülfəz Elçibəyə kömək elə...
08 fevral 23:07
- Yaşlı insanlar inciməsinlər, öz yerlərini tədricən gənclərə verməlidirlər - Deputat
08 fevral 22:28
- Erməni qadın bu ölkədə NАZİR təyin edildi
08 fevral 22:07
- Ərdoğan bu ölkələrə səfər edəcək
08 fevral 21:10
- Gəncənin ən böyük zavodlarından birinin külli miqdarda borcu yaranıb
08 fevral 20:34
- Çörəyin içindən siqaret kötüyü çıxdı - Foto
08 fevral 16:01
- Sabah Bakıda QАR yağacaq
08 fevral 14:55