Səhərlər acqarına cəfəri və limon yeyin - 5 təəccüblü faydası

Cəfəri və limon immunitet sistemindən həzmə, dəri sağlamlığından qaraciyərə qədər bir çox fayda təmin edir.

Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, bu iki təbii məhsulun müntəzəm istifadəsi bir çox sağlamlıq problemlərinə qarşı qoruyucu təsir göstərir.

Yüksək miqdarda vitamin, mineral və antioksidant ehtiva edən cəfəri və limon, immunitet sistemindən həzmə, dəri sağlamlığından qaraciyər funksiyalarına qədər bir çox faydalar təmin edir.

Cəfəri tərkibindəki yüksək xlorofil sayəsində bədəndən toksinlərin çıxarılmasına kömək edir. Limon qaraciyəri təmizləməyə kömək edən limon turşusu ilə zəngindir. Bu ikili qaraciyərin sağlamlığına müsbət təsir göstərər, xüsusən səhərlər ac qarına qəbul edildikdə.

C vitamini "anbarı" olan limon immunitet sistemini gücləndirir və xəstəliklərə qarşı müqaviməti təmin edir. Cəfəri A, C və K vitaminləri və minerallarla zəngindir. Bu qarışım bədəni infeksiyalardan qoruyur.

Cəfəri və limon həzm sisteminin daha sağlam işləməsinə kömək edir. Limon mədə turşusunu tarazlamağa kömək edərkən, cəfəri həzmi asanlaşdırır və qaz problemlərinə yaxşı gəlir.

Antioksidantlarla zəngin olan bu ikili dərini daha parlaq və sağlam göstərir. Xüsusilə müntəzəm olaraq qəbul edildikdə sızanaq və ləkələrin azalmasına kömək edə bilər.

Detoks təsiri sayəsində bədəndəki ödemi aradan qaldırmağa kömək edən cəfəri-limon qarışığı arıqlamaq istəyənlər tərəfindən də tez-tez seçilir. Xüsusilə səhər təzə hazırlanan cəfəri-limon suyu maddələr mübadiləsini sürətləndirərək yağ yandırılmasını dəstəkləyir.  (medicina.az)