- Təyyarə Ermənistanı keçib Azərbaycana endi: Kim icazə verib?
- 13 yaşlı qızla münasibətdə oldu – 6 aylıq həbs edildi
- Ukraynada DƏHŞƏT: İzdihamın üzərinə qumbara atıb QAÇDI
- General Məhərrəm Həsənov sərəncama götürüldü - Yeni təyinat
- Hər gün təxminən 14 min, hər il 5,5 milyon insan siqaretlə əlaqəli xəstəliklərdən ölür.
Gözünüzün zəifləməməsi üçün telefondan belə istifadə edin

Telefonlar uzun illərdir hər kəsin həyatında mühüm yer alıb.
Demək olar ki, smartfona sahib olmayan nadir insanlar qalıb. Ancaq telefonlar görmə qabiliyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.
Görməmizi korlamamaq üçün telefondan düzgün istifadə qaydalarını təqdim edirik:
Vaxt
Görmə problemlərinin qarşısını almağın ən asan yolu onlardan istifadə etdiyiniz vaxtı məhdudlaşdırmaqdır.
Siz telefonunuzu oxumaq, video izləmək və digər funksiyalar üçün daim istifadə etməməlisiniz. Cihazı gündə bir neçə saatdan çox istifadə etməmək məsləhətdir.
Ekranın təmizliyi
Bir çox insanlar ekran təmizliyinin sadəcə gigiyena məsələsi olduğuna inanır. Amma bu doğru deyil.
Toz səbəbindən şəkil və ya mətn təhrif olunur, bu da görmə qabiliyyətinə əlavə gərginlik yaradır. Buna görə də həmişə telefon ekranınızı təmiz saxlamağa səy göstərin.
Nəqliyyat
Nəqliyyatda telefondan istifadə vərdişi gözlərə çox zərər verir. Bunu çox az adam bilsə də, nəticəsi yaxşı deyil.
Çünki nəqliyyatda olarkən baş verən titrəmələrə görə gözlərə əlavə stress yüklənir. Nəticədə, görmə kifayət qədər qısa müddətdə pisləşir.//Lent.az
- Duma deputatından Azərbaycana qarşı aşağılayıcı sözlər…
1 iyun 2025 00:46
- Qəbri tapılmayan baş nazirimiz - Onu kim qətlə yetirmişdi?
31 may 2025 16:30
- Təzyiqi aşağı sala biləcək 7 ədviyyat və bitki (SİYAHI)
31 may 2025 01:20
- Rusiyaya üzərlik otu aparan azərbaycanlı həbs olundu
31 may 2025 00:37
- Etibar Pirverdiyevin qaynı saxta sənədlə torpağımızı satıb...
30 may 2025 09:49
- Azərbaycanda kartof -böhranı- – Səbəb nədir?
30 may 2025 00:19
- Rusiyanın baş keşişi müsəlmanlarla nikahı haram sayır: Ölüm daha yaxşıdır
29 may 2025 21:38
- Bu dərman hər evdə olmalıdır
29 may 2025 15:13
- Xruşovun böyük rüsvayçılığı - Albaniya SSRİ-dən 4 sualtı qayığı zorla necə alıb?
29 may 2025 14:45
- AZAL ilə bаğlı şikаyətlər bitmək bilmir....
29 may 2025 14:12
- Təyyarə Ermənistanı keçib Azərbaycana endi: Kim icazə verib?
01 iyun 01:38
- Bu gün Uşaqların Beynəlxalq Müdafiəsi Günüdür
01 iyun 00:55
- Duma deputatından Azərbaycana qarşı aşağılayıcı sözlər…
01 iyun 00:46
- Prezidentdən uşaqlarla bağlı PAYLAŞIM - FOTO
01 iyun 00:07
- 13 yaşlı qızla münasibətdə oldu – 6 aylıq həbs edildi
31 may 23:39
- Ukraynada DƏHŞƏT: İzdihamın üzərinə qumbara atıb QAÇDI
31 may 22:26
- General Məhərrəm Həsənov sərəncama götürüldü - Yeni təyinat
31 may 20:37
- Hər gün təxminən 14 min, hər il 5,5 milyon insan siqaretlə əlaqəli xəstəliklərdən ölür.
31 may 19:46
- 2020-ci ildən - Vətən müharibəsindən bəri 397 nəfər mina qurbanı olub - XİN
31 may 17:43
- Rəsul Rzanın ev-muzeyinin açılışı oldu
31 may 16:51
- Qəbri tapılmayan baş nazirimiz - Onu kim qətlə yetirmişdi?
31 may 16:30
- SSRİ-dən qalma bütün məmurlar və onların uşaqları dərhal hakimiyyət orqanlarından kənarlaşdırılmalıdır
31 may 15:26
- Qardaş qazaxların faciəsi – Stalin qırıb azaltdığı xalqın sayına görə daha bir qrup qazaxı güllələdib
31 may 13:43
- Bakcell YAŞAT Fondunun -Hədiyyə Karvanı- layihəsinə qoşuldu - Fotolar
31 may 13:25
- İmişlidə SSRİ bayrağı ilə çıxış edən Saleh Səmədov həbs edildi
31 may 12:30
- Vasif Talıbovun səhhəti pisləşdi - Ölkədən buraxılmadı
31 may 10:26
- Laçının Bəylik kəndinə növbəti köç karvanı yola salındı (FOTO)
31 may 09:21
- Körpə ikən 300, böyüyəndə 206: Sümüklərimizin sayı böyüdükcə niyə və necə azalır?
31 may 09:09
- Alça 15, şaftalı 17, tut isə 10 manata - Bazarda od tutub yanan qiymətlər
31 may 08:38
- Milli Məclis Prezident və birinci xanımı təbrik etdi
31 may 01:28
- Təzyiqi aşağı sala biləcək 7 ədviyyat və bitki (SİYAHI)
31 may 01:20
- Rusiyaya üzərlik otu aparan azərbaycanlı həbs olundu
31 may 00:37
- Falçı Nərgiz Sultanova məhkəmənin hökmü ilə 5 il azadlıqdan məhrum edildi…
30 may 23:13
- Keçmiş müsavatçı intihar etdi- FOTO
30 may 11:17
- Etibar Pirverdiyevin qaynı saxta sənədlə torpağımızı satıb...
30 may 09:49
- Pakistanla Əfqanıstan arasında hərbi toqquşma başladı
30 may 09:38
- Azərbaycanda kartof -böhranı- – Səbəb nədir?
30 may 00:19
- Azərbaycanın fındıq ixracından qazancı 53 milyon dolları ötüb
30 may 00:04
- Füzulidə yeni NAR mağazası fəaliyyətə başladı - Fotolar
29 may 22:58
- Rusiyanın baş keşişi müsəlmanlarla nikahı haram sayır: Ölüm daha yaxşıdır
29 may 21:38